Hjemmetræningsprogrammet er et alment træningsprogram for at bedre bevægeligheden i rygsøjlen, hofteled og brystkassen, samt styrke rygmusklerne. 

Fysioterapeuten kan have behov for at udfærdige et mere specikt hjemmetræningsprogram, som er mere målrettet mod patientens specifikke problemer.

 

Klik for Hjemmetræningsprogram

 

Der er et link til flere videoklip med hjemmeøvelser på Youtube.

Klik for Videoklip