EFFEKT AF HOLDTRÆNING: Funktionsevne.

BASFI. 

Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Jennings 15 Holdøv., Gang + strækøv. 12 1 0-10 VAS 35 4,3 3,4 -0,9 21% 0,050 2,49 1,74 0,52
Jennings 15 Holdøv.,  Strækøv. 12 1 0-10 VAS 35 4,3 3,3 -0,9 22% 0,050 2,07 1,44 0,64
Altan 12 Holdøv., traditionelle 12 1 0-10 VAS 24 2,2 2,3 0,1 -5% NS 1,70 1,18 -0,08
Némethné 13 Holdøv., Kondition 12 1 0-10 VAS 49 2,4 2,5 0,1 -4% ? 1,77 1,24 -0,08
Fer-Penas 05 Holdøv., traditionelle 16 2 0-10 VAS 20 4,7 4,7 0,0 1% NS 2,10 1,45 0,03
Tubergen 01 Holdøv. 3 1 0-10 VAS 39 4,2 4,2 0,0 0% NS 1,10 0,77 0,00
Fer-Penas 05 Holdøv., GPR 16 2 0-10 VAS 20 5,2 4,6 -0,6 12% 0,003 2,06 1,42 0,42
Altan 12 Holdøv., Pilates 12 1 0-10 VAS 29 2,4 1,7 -0,7 29% 0,031 1,60 1,11 0,63
Masiero 11 Holdøv. + hj.øv 6 1 0-10 VAS 20 2,5 1,6 -0,9 36% 0,025 ? ? ?
9 træningsgrupper     Antal pt.: 271     Median: 12%     Median: 0,23
 
 

 6 min. gangtest.

 
Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt Effekt i % Signifikans SD Pooled SD Effect size
Jennings 15# Holdøv., Gang + strækøv. 12 1 meter 35 443,1 480,0 36,8 8% 0,050 54,56 38,02 0,97
Jennings 15 Holdøv., Strækøv. 12 1 meter 35 423,8 434,5 10,7 3% 0,050 52,56 36,63 0,29
2 træningsgrupper     Antal pt.: 70 433,5   Median: 5%     Median: 0,63
#: specifik træning      
 
 

HAQ-S. 

Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Jennings 15 Holdøv., Gang + strækøv. 12 1 0-10 VAS 35 1,0 0,8 -0,2 19% 0,050 0,52 0,36 0,55
Jennings 15 Holdøv., Strækøv. 12 1 0-10 VAS 35 1,0 0,9 -0,1 9% 0,050 0,62 0,43 0,21
Tubergen 01 Holdøv. 3 1 0-3 NRS 39 0,9 0,9 0,1 -6% NS 0,22 0,15 -0,33
Hidding 94 Holdøv., fl. former + hj.øv 39 2 0-3 NRS 30 0,2 0,2 0,0 4% NS ? ? ?
Hidding 93 Holdøv., fl. former + hj.øv 39 2 0-3 NRS 67 0,3 0,3 0,0 9% NS ? ? ?
5 træningsgrupper     Antal pt.: 206     Median: 9%     Median: 0,21
 
 
 

EFFEKT AF HOLDTRÆNING: Bevægelighed.

BASMI. 

Studie
Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Jennings 15# Holdøv., Gang + strækøv. 12 1 0-10 VAS 35 5,2 4,9 -0,2 4% 0,050 1,98 1,38 0,16
Jennings 15# Holdøv.,  Strækøv. 12 1 0-10 VAS 35 4,8 4,7 -0,1 3% 0,050 2,14 1,49 0,09
Altan 12 Holdøv., traditionelle 12 1 0-2, sum 0-10 24 8,9 8,7 -0,2 2% NS 1,80 1,25 0,16
Altan 12 Holdøv., Pilates 12 1 0-2, sum 0-10 29 8,8 8,4 -0,4 5% 0,005 1,90 1,32 0,30
Nidermann 13 Holdøv., Kondition 12 1 0-10 VAS 49 2,9 2,6 -0,3 10% ? 2,10 1,47 0,20
Masiero 11# Holdøv + hj.øv. 6 1 0-10 VAS 20 4,4 3,7 -0,7 16% 0,021 ? ? ?
6 træningsgrupper     Antal pt.: 192     Median: 4%     Median 0,16
 
  

Nakke-vægafstand eller tragus-vægafstand.

 
Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Fer-Penas 05# Holdøv, GPR 15 2 Tragus-væg 20 7,0 5,1 -1,9 27% 0,009 2,1 1,45 1,31
Fer-Penas 05# Holdøv, traditionelle 15 2 Tragus-væg 20 6,2 4,3 -1,9 31% 0,001 4,1 2,83 0,67
2 træningsgrupper     Antal pt.: 40     Median: 29%     Median: 0,99
#: specifik træning      
  
 

Cervikal rotation.

 
Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt  Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Hidding 94 Holdøv, fl. form. + hj.øv 39 2 Gr., hø+ve 30 115,0 102,0 -13,0 -11% ? ? ? ?
Fer-Penas 05# Holdøv, traditionelle 16 2 Gr., hø+ve 20 108,0 114,0 6,0 6% NS 31,10 21,43 0,28
Hidding 93 Holdøv, fl. Form. + hj.øv 39 2 Gr., hø+ve 67 95,0 111,0 16,0 17% ? ? ? ?
Fer-Penas 05# Holdøv, GPR 16 2 Gr., hø+ve 20 92,0 114,0 22,0 24% 0,005 36,00 24,81 0,89
Masiero 11# Holdøv + hj.øv 6 1 Gr., hø+ve 20 86,0 115,0 29,0 34% 0,024* ? ? ?
5 træningsgrupper     Antal pt.: 157     Median: 17%     Median: 0,58
 
  

Schobers eller modificeret Schobers test.

 
Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Hidding 94 Holdøv, fl. Form.+ hj.øv 39 2 Schober 34 6,5 6,1 -0,4 -6% ? ? ? ?
Fer-Penas 05# Holdøv, traditionelle 16 2 M. Schober 20 2,5 2,7 0,2 8% NS 1,30 0,90 0,22
Hidding 93 Holdøv, fl. Form.+ hj.øv 39 2 Schober 68 5,3 5,8 0,5 9% ? ? ? ?
Fer-Penas 05# Holdøv, GPR 16 2 M. Schober 20 1,8 2,4 0,6 33% 0,001 1,10 0,76 0,79
4 træningsgrupper     Antal pt.: 142       9%     Median: 0,51
#: specifik træning      
 
 

Intermalleolær-afstand.

 
Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Fer-Penas 05# Holdøv, traditionelle 15 2 cm 20 86,1 88,5 2,4 3% NS 8,20 5,65 0,42
Fer-Penas 05# Holdøv, GPR 15 2 cm 20 81,7 90,8 9,1 11% 0,0 11,20 7,72 1,18
2 træningsgr.     Antal pt.: 40     Median: 7%     Median: 0,80
 
  

Lateralfleksion af columna.

 
Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt  Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Fer-Penas 05# Holdøv, traditionelle 16 2 cm 20 4,8 6,2 1,4 29% 0,020 2,60 1,79 0,78
Fer-Penas 05# Holdøv, GPR 16 2 cm 20 3,9 6,3 2,4 62% 0,001 2,50 1,72 1,39
2 træningsgrupper   Antal pt.: 40     Median: 45%     Mean: 1,09
#: specifik træning          
 
  

Finger-gulvafstand.

 
Ingen RCT 

 

Brystekspansion.

Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Dragoi 15 Holdøv., alm.øv. + hj.øv 8 2 ikke angivet 24 2,9 3,2 0,3 10% NS 0,5 0,35 0,87
Jennings 15 Holdøv., Gang + strækøv. 12 1 4. intercost. 35 3,0 3,3 0,4 13% NS 2,0 1,37 0,28
Jennings 15 Holdøv.,  Strækøv. 12 1 4. intercost. 35 3,4 3,5 0,2 4% NS 1,9 1,32 0,11
Hidding 94 Holdøv, fl. Form.+hj.øv 39 2 Xiphoides 30 4,2 3,6 -0,6 -14% ? ? ? ?
Altan 12 Holdøv, traditionelle 12 1 4. intercost. 24 3,6 4,0 0,4 11% NS 1,2 0,83 0,48
Altan 12 Holdøv, Pilates 12 1 4. intercost. 29 3,9 4,5 0,6 15% 0,002 2,0 1,39 0,43
Hidding 93 Holdøv, fl. Form.+hj.øv 39 2 Xiphoides 67 3,7 4,3 0,6 16% ? ? ? ?
Masiero 11# Holdøv + hj.øv 6 1 Xiphoides 20 3,0 4,5 1,5 50% 0,003 ? ? ?
8 træningsgrupper     Antal pt.: 264     Median: 12%     Median: 0,43
#: specifik træning      
 
 

EFFEKT AF HOLDTRÆNING: Kondition.

Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Dragoi 15 Holdøv., alm.øv. + hj.øv 8 2 VO2(ml/kg/min) 24 21,3 21,5 0,2 1% NS 5,00 3,46 0,06
Jennings 15 Holdøv.,  Strækøv. 12 1 VO2(ml/kg/min) 35 30,9 29,8 -1,1 -3% NS 6,63 4,62 -0,23
Jennings 15 Holdøv., Gang + strækøv. 12 1 VO2(ml/kg/min) 35 30,1 32,3 2,2 7% 0,005 7,20 5,02 0,45
Nidermann 13 Holdøv., Kondition# 12 1 PWC75% (W) 49 91,3 108,0 16,7 18% ? 37,40 26,17 0,64
Hidding 93 Holdøv, fl. Form.+hj.øv 39 2 max load (W) 67 170,0 177,0 7,0 4% NS ? ? ?
Hidding 94 Holdøv, fl. Form.+hj.øv 39 2 max load (W) 30 186,0 181,0 -5,0 -3% NS ? ? ?
6 træningsgrupper     Antal pt.: 240     Median: 3%     Median 0,25
#: specifik træning
  

EFFEKT AF HOLDTRÆNING: Sygdomsaktivitet.

BASDAI.

 
Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Jennings 15 Holdøv., Gang + strækøv. 12 1 0-10 VAS 35 3,5 2,8 -0,7 21% 0,050 2,12 1,48 0,50
Jennings 15 Holdøv.,  Strækøv. 12 1 0-10 VAS 35 3,6 2,8 -0,8 23% 0,050 1,99 1,39 0,60
Altan 12 Holdøv., traditionelle 12 1 0-10 VAS 24 2,6 3,1 0,5 -19% NS 1,70 1,18 -0,42
Tubergen 01 Holdøv., fl. Former 3 1 0-10 VAS 39 4,5 4,2 -0,3 7% NS 1,70 1,19 0,25
Fer-Penas 05 Holdøv., GPR 16 2 0-10 VAS 20 2,8 2,6 -0,2 7% NS 1,13 0,78 0,26
Fer-Penas 05 Holdøv., traditionelle 16 2 0-10 VAS 20 2,9 2,6 -0,3 10% NS 0,86 0,59 0,51
Altan 12 Holdøv., Pilates 12 1 0-10 VAS 29 2,8 2,1 -0,7 25% 0,036 2,00 1,39 0,50
Masiero 11 Holdøv. + hj.øv. 6 1 0-10 VAS 20 3,6 2,4 -1,2 33% ? ? ? ?
8 træningsgrupper     Antal pt.: 222     Median: 16%     Median: 0,50
  

EFFEKT AF HOLDTRÆNING: Smerter.

Generelle smerteintensitet.

 
Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Hidding 94 Holdøv, fl. Former 39 2 0-10 VAS 30 3,2 3,3 0,1 -3% ? ? ? ?
Hidding 93 Holdøv, fl. Form.+hj.øv 39 2 0-10 VAS 67 3,4 3,2 -0,2 6% ? ? ? ?
Tubergen 01 Holdøv, fl. Former 3 1 0-10 VAS 39 4,8 4,8 0,0 0% NS 2,3 1,61 0,00
3 træningsgrupper     Antal pt.: 136     Median: 0%     Median: 0,00

 

 

Natlig smerteintensitet.

 
Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt  Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Tubergen 01 Holdøv, fl. Former 3 1 0-10 VAS 39 3,9 4,4 0,5 -13% NS 1,90 1,33 -0,38
1 træningsgruppe       39 3,9 4,4 0,5 -13%     Median: -0,38

 

 

Smerteintensitet i ryggen. 

Studie Intervention Tr.uger Kval. Bemærk Antal Start Slut Effekt Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Masiero 11 Holdøv + hj.øv 6 1 0-10 VAS 20 2,9 1,8 -1,1 38% 0,026* ? ? ?
1 træningsgruppe       20 2,9 1,8 -1,1 38%     Median: ?

 

EFFEKT AF HOLDTRÆNING: Morgenstivhed og træthed.

Morgenstivhed. 

Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Hidding 94 Holdøv, fl. Former 39 2 0-10 VAS 30 3,1 3,7 0,6 -19% ? ? ? ?
Hidding 93 Holdøv, fl. Former 39 2 0-10 VAS 67 3,2 3,3 0,1 -3% ? ? ? ?
Tubergen 01 Holdøv, fl.former 3 1 Minutter 39 30,0 26,0 -4,0 13% NS 10 6,98 0,57
Masiero 11 Holdøv + hj.øv 6 1 0-10 VAS 20 2,7 1,2 -1,5 56% 0,027* ? ? ?
4 træningsgrupper     Antal pt.: 156     Median: 5%     Median: 0,57

 

 

Træthed.

Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt Effekt i % P-værdi SD Pooled SD Effect size
Niedermann 13 Holdøv.,Kondition 12 1 0-10 VAS 49 4,4 3,7 -0,7 16% ? 0,32 0,22 3,13
Masiero 11 Holdøv. + hj.øv 6 1 0-10 VAS 20 5,0 3,0 -2,0 40% 0,017 ? ? ?
2 træningsgrupper       69       28%     Median: 3,13

 

EFFEKT AF HOLDTRÆNING: Livskvalitet og depression.

Livskvalitet.

 
Studie Intervention Tr.uger Kval. Effektmål Antal Start Slut Effekt  Effekt i %  P-værdi SD Pooled SD Effect size
Altan 12 Holdøv, Pilates 12 1 0-18, ASQol 29 3,7 4,0 0,3 -8% NS 4,90 3,40 -0,09
Altan 12 Holdøv, traditionelle 12 1 0-18, ASQol 24 3,5 3,2 -0,3 9% NS 3,2 2,22 0,14
Tubergen 01 Holdøv, fl. Former 3 1 0-18, ASQol 39 8,0 7,0 -1,0 13% NS 2,0 1,40 0,72
3 træningsgrupper     Antal pt.: 92     Median: 9%     Median: 0,14

 

Depression.

 

Ingen RCT.